Kategori: Mental Problemler

Doğru Terapisti Bulmak İçin 7 Adım

Temmuz 15, 2020
Küresel olarak, on binlerce insan erkeklerin ve kadınların bilgisayar oyunları oynadıklarını izlemek için büyük heves duyuyorlar. Günümüzde daha popüler olan bu aktivite araştırmacılar tarafından ilgi çekici gelmeye başladı ve geçtiğimiz...

Çocuklar Yeni Normale Alıştı Mı?

Temmuz 15, 2020
Küresel olarak, on binlerce insan erkeklerin ve kadınların bilgisayar oyunları oynadıklarını izlemek için büyük heves duyuyorlar. Günümüzde daha popüler olan bu aktivite araştırmacılar tarafından ilgi çekici gelmeye başladı ve geçtiğimiz...

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir ve Neden Etkilidir?

Ocak 17, 2020
Hayatta işler yanlış gittiğinde - ilişkinizin dağılmasından işteki sorunlara veya aile bireylerine kadar - kendinizle ilgili bir hata bulmak kolaydır, ancak tekrarlayan bir olumsuz düşünme sarmalında sıkışırsanız, umutsuz, depresif ve...

Okul Başarısını Etkileyen Faktörler – Aileye Bağlı Nedenler

Aralık 23, 2019
Bir önceki yazımda akademik başarıyı etkileyen faktörler arasında çocuklarla ilgili faktörlerden bahsetmiştim. Bu yazımda ailenin çocuğun başarısındaki rolü hakkında bilgi vermek isterim. Çünkü anne ve babaların eğitime katılımı, evde ve...

Okul Başarısını Etkileyen Faktörler – Bireysel Nedenler

Aralık 11, 2019
Akademik başarı; yüzyıllardır toplum, okul ve aileler tarafından önemsenen bir kavram olmuştur. Ancak akademik başarının okuldaki derslerde alınan notlarla sağlandığı düşünülse de elde edilmesinin arka planında görünen ve görünmeyen etkenler...

Bu Kadar Zor Değil!

Aralık 2, 2019
Psikolojik Yardım Süreci Bir erkek, kuaföre gittiğinde saçlarını kestirirken boşanması ile ilgili bir şeyler anlatabilir. Bir kadın, bakkaldan alışveriş yaparken ülkenin ekonomik durumu ile ilgili dertleşebilir. Başka biri maç izlemeye...

Motivasyon : Başarının anahtarı, engellere değil, hedeflere odaklanmaktır!

Kasım 26, 2019
“Bir motive olabilsem, çok harika fikirlerim var.” “Bir kişisel antrenörüm olmadıkça ne kilo verebiliyorum ne de diyet yapabiliyorum.” “Daha çok pratik yapmak için kendimi zorlasaydım daha iyi bir performans sergilerdim.”...

Çocuğunuzun Empatisini Geliştirmek İçin Ne Yapabilirsiniz?

Kasım 5, 2019
Çocuklar her ne kadar empatiyle doğsalar da bazı çocuklar başkalarının çektiği acılara karşı oldukça kayıtsız görünebilir. Başkalarının bakış açısını görmeyi, başkalarının duygularına ve davranışlarına uygun şekilde yanıt vermeyi öğrenebilirler. İşte...

Anksiyete Nedir? Nasıl Tedavi Edilir

Mart 13, 2019
Kaygı veya endişe, stresli durumlara verilen normal bir tepkidir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, endişe aşırı veya kronik hale gelebilir ve kişilerin günlük durumlarla başa çıkamamasına neden olabilir. Sürekli ve her...

Bilişsel terapi nedir?   

Mart 13, 2018
Bilişsel terapi, çok sayıda psikolojik problem ve bozukluğun tedavisinde son derece etkili olduğu gösterilen bilimsel olarak doğrulanmış bir tedavidir. Şaşırtıcı bir şekilde, diğer birçok tedavi şekli deneysel araştırmalarla klinik olarak...