Etiket: Spor Kaygısı

Oyun Terapisi Nedir?

Aralık 14, 2021
Oyun terapisi, genellikle çocuklar için kullanılan bir terapi şeklidir. Bunun nedeni, çocukların kendi duygularını işleyememeleri, sorunlarını ebeveynlerine veya diğer yetişkinlere ifade edememeleridir.

Beyin Gelişimi Ve Spor Minimum Çaba Yeterli: 10 Dakika Koşu Beyin Gelişimini Artırır

Aralık 14, 2021
Bugün dumanı üstünde 6 Aralık 2021 tarihinde yayınlanan çok basit ama sonucu oldukça etkili bir araştırmayla karşılaştım.

Spor Psikolojisi Nedir?

Kasım 5, 2019
Spor psikolojisi, esas olarak, zihnin fiziksel aktiviteyi ve atletik performansı nasıl etkilediğinin araştırılmasıdır. Amerikan Psikologlar Birliği’ne göre, “spor psikolojisi, spor, egzersiz ve diğer fiziksel aktivite türlerine katılım ve performansla ilişkili...

Çocuğunuza Öfke Yönetimi Becerilerini Öğretmenin 5 Yolu

Ekim 24, 2019
Çocuğunuz duygularıyla nasıl başa çıkacağını bilmiyorsa, hayal kırıklığı ve öfke, hızla meydan okumaya; saygısızlığa; saldırganlığa ve öfke krizine dönüşebilir. Kontrol edilmediğinde, çocukta vurma, tükürme ve alay etme gibi saldırganlık belirtileri...

Spor Kaygısıyla Nasıl Başa Çıkılır?

Ekim 24, 2019
Alıştırma ve pratik yaparken en iyi performansınızı sergileyip yarışma sırasında performansınızda düşüş mü yaşıyorsunuz? Yarışmada kaygı, gerginlik ve korku gibi performansınızı düşürücü duygular yaşıyorsanız spor psikolojisi kaygınızı ve yarışma günü...