Etiket: Spor Kaygısı

Spor Psikolojisi Nedir?

Kasım 5, 2019
Spor psikolojisi, esas olarak, zihnin fiziksel aktiviteyi ve atletik performansı nasıl etkilediğinin araştırılmasıdır. Amerikan Psikologlar Birliği’ne göre, “spor psikolojisi, spor, egzersiz ve diğer fiziksel aktivite türlerine katılım ve performansla ilişkili...

Çocuğunuza Öfke Yönetimi Becerilerini Öğretmenin 5 Yolu

Ekim 24, 2019
Çocuğunuz duygularıyla nasıl başa çıkacağını bilmiyorsa, hayal kırıklığı ve öfke, hızla meydan okumaya; saygısızlığa; saldırganlığa ve öfke krizine dönüşebilir. Kontrol edilmediğinde, çocukta vurma, tükürme ve alay etme gibi saldırganlık belirtileri...

Spor Kaygısıyla Nasıl Başa Çıkılır?

Ekim 24, 2019
Alıştırma ve pratik yaparken en iyi performansınızı sergileyip yarışma sırasında performansınızda düşüş mü yaşıyorsunuz? Yarışmada kaygı, gerginlik ve korku gibi performansınızı düşürücü duygular yaşıyorsanız spor psikolojisi kaygınızı ve yarışma günü...