Anksiyete Nedir? Nasıl Tedavi Edilir
Kaygı veya endişe, stresli durumlara verilen normal bir tepkidir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, endişe aşırı veya kronik hale gelebilir ve kişilerin günlük durumlarla başa çıkamamasına neden olabilir. Sürekli ve her...
Davranış terapisi nedir?
Davranış terapisi nedir? Davranış terapisi, ruh sağlığı bozukluklarını tedavi eden terapi türleri için bir şemsiye terimdir. Bu tedavi şekli, potansiyel olarak kendi kendine yıkıcı veya sağlıksız davranışları tanımlamaya ve değiştirmeye...
Bilişsel terapi nedir?
Bilişsel terapi, çok sayıda psikolojik problem ve bozukluğun tedavisinde son derece etkili olduğu gösterilen bilimsel olarak doğrulanmış bir tedavidir. Şaşırtıcı bir şekilde, diğer birçok tedavi şekli deneysel araştırmalarla klinik olarak...