Etiket: Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir ve Neden Etkilidir?

Ocak 17, 2020
Hayatta işler yanlış gittiğinde - ilişkinizin dağılmasından işteki sorunlara veya aile bireylerine kadar - kendinizle ilgili bir hata bulmak kolaydır, ancak tekrarlayan bir olumsuz düşünme sarmalında sıkışırsanız, umutsuz, depresif ve...