Psikolojik danışmanlık ve terapi, ebeveynlik konusunda nasıl yardımcı olabilir?
Psikolojik danışmanlık ve terapi, ebeveynlik konusunda nasıl yardımcı olabilir?
Psikolojik danışmanlık ve terapi, ebeveynlik konusunda nasıl yardımcı olabilir?
Ebeveyn olmak zor olabilir. Aslında üstlenmemiz gereken en zor rollerden biri olabilir. Çocuklar bir dizi talimatla gelmezler ve çocuğunuzu büyütmenin en iyi yolu hakkında bol miktarda bilgi mevcut olsa da, ebeveyn olma gerçeği göz korkutucu olabilir. En zor yönlerden biri, kendimize “mükemmel” çocukları yetiştirme ve “mükemmel” ebeveynler olma beklentimizdir. Gerçek şu ki, insanlar olarak hepimizin sınırları vardır ve hepimizin zorlukları vardır. Mükemmel olmaktan çok uzağız. Bu nedenle birçok ebeveyn, ebeveynlik danışmanlarının destekleyici elinden yararlanabilir. Danışmanlık ve psikoterapi, ebeveynlere birçok farklı şekilde yardımcı olabilir. Bazıları için bu, kendi çocukluk deneyimlerini ve aldıkları ebeveynliği sorgulamakla ilgili olabilir, bazıları için zorbalık veya tuvalet eğitimi gibi belirli bir konuyla başa çıkmak için mücadele etme durumu olabilir. Diğerleri, ebeveynlik yapmayı özellikle zorlaştırabilecek veya sadece aile olarak daha iyi iletişim kurmanın yollarını bulabilecek duygusal veya ilişki ihtiyaçlarını ele almak için yardıma ihtiyaç duyabilir. Çoğu terapi türü, ebeveynlere ebeveynlikle ilgili en samimi düşünce ve duyguları hakkında konuşma alanı sunabilecek ve onlara ebeveyn olarak yaptıkları ve onlara yardımcı olmak için hangi stratejilerin uygulanabileceği konusunda daha fazla anlama fırsatı sağlayacaktır.
Ebeveyn olarak endişeleriniz için psikolojik danışmanlarını / psikoterapistleri görmenin faydaları
- Eşlik eden depresyon, anksiyete ve düşük özgüven belirtilerini hafifletir
- Ebeveynlik tarzınız hakkında bilgi ve fikir edinmenizi sağlar
- Yararsız düşünceleri, duyguları ve davranışları incelemeye yardımcı olur
- Aile ortamlarında iletişim becerilerini ve ifadesini geliştirir
- Acı veren / kafa karıştırıcı çocukluk duyguları veya deneyimleri ile çalışma fırsatı sağlar
Psikoterapinin yardımcı olabileceği yaygın ebeveynlik sorunları:
- Öfkemi kontrol etmekte zorlanıyorum
- Kendi ailemden aldığım ebeveynlik tarzı benim için uygun değil
- Eşim ve ben çocuklarımıza nasıl ebeveynlik yapılacağına dair karar veremiyoruz
- Üvey çocuklarım beni sevmiyor ya da kabul etmiyor
- Çocuklarım okulda iyi performans göstermiyor – ben başarısız bir ebeveyn miyim?
- İşimin getirdiği zorluklar ve ebeveyn olmakla mücadele ediyorum
- Ebeveyn olduğumuzdan beri kendim ve eşim arasında romantizm yok
- Ben bekar bir ebeveynim ve başa çıkmak için mücadele ediyorum
- Çocuklarım kendimle eski eşim arasında bölünüyor
- Çocuklarımla iyi geçinemiyorum
- Çocuğum okulda zorbalık yapıyor/zorbalığa uğruyor
Ebeveyn Danışmanlığı
Çocuklarınızın yaşından bağımsız olarak ebeveynlere yardım etme konusunda kapsamlı eğitim ve deneyimle birlikte ve daha olumlu bir aile yaşamına doğru yolculuğa başlayabilirsiniz.
